كيف ينشأ السلوك؟؟

يقول تشارلز ريد :

(ازرع فكرة تحصد فعلا .ازرع فعلا تحصد عادة .ازرع عادة وستحصد سلوك)

ويقول ماك اندرسون في كتابه (العادات تموت بصعوبة ):

تشبه العادات في بدايتها نسيج العنكبوت وفي نهايتها تتحول لحزمة اسلاك شائكة.

فاذا اردنا ان نغير سلوكا سيئا فعلينا ان نحدد الافكار التي ساعدت في اظهار هذا السلوك علينا ان نجتث هذه الافكار السلبية ونستبدلها بأفكار أخرى إيجابية (د . خالد الكثيري من كتاب رفاهية التربية)